儿童跑步速度和协调性训练：带球赛跑游戏规则
8 带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损，在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球，必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上），赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个
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儿童跑步速度和协调性训练：带球赛跑游戏规则
【游戏目标】
训练儿童跑步速度和协调性。
【游戏要求】
1.人数要求：不限。
2.时间：5分钟。
3.游戏道具：每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点]。
4.场地：操场或空地。
【游戏内容】
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米（60英尺），越远越好。但是也不要走极端，如果赛程1000米的话可能就有点太远了。【少儿体能速度训练游戏教案】
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。【少儿体能速度训练游戏教案】
8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损，在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球，必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上），赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。【少儿体能速度训练游戏教案】
9.让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑！”
10.可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
讨论：
·谁是优胜者？
·冠军搭档使用了什么技巧？
·每对搭档都遇到了些什么问题？
·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜？
·重新再跑一次的话，会不会有所提高？
【游戏评价】
留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。
要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。
其中的变通可能：
1.可以3个人一组带球。
2.比赛开始前，给每个小组一定的计划时间（比如2分钟）。
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