在儿童运动馆里，课程顾问的专业程度决定了家长报名的成功率， 其实优秀的课程顾问需要5个步骤才能实现报名的结果。...
不同类型运动损伤的处理方式不同，下面介绍开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤和骨折三种非常常见的运动损伤的科学处理方式。...
儿童青少年是运动损伤多发的群体，这主要是因为他们的身体尚处于发育阶段，神经和肌肉等结构均未发育完全，力量、灵敏性、平衡性和协调性等身体素质水平较低，但他们大多活泼......
什么是热身运动？热身运动指在进行身体锻炼之前进行的强度较小的准备活动。当人体处于安静状态时，与运动有关的呼吸系统、心血管系统、神经 ...
什么是运动金字塔？第一类：生活中的运动。每天进行数次锻炼，时间累计超过30分钟，强度适中。这类运动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、进 ...
儿童室内运动好还是室外运动好？室内运动与室外运动各有益处。室外运动对于儿童青少年的健康成长十分重要。...
Q很多时候空气污染严重，甚至有雾霾，还能进行锻炼吗？A可以选择性地进行锻炼。雲要注意雾霾严重程度及运动场所与运动类型的选择。在空气质 ...
并不是。学校体育课是儿童青少年体育锻炼的重要环节，但绝不是唯一环节。体育课上，学生不仅要进行体育锻炼，还要学习运动技能及进行各种素 ...
