儿童青少年为什么容易发生运动损伤？

儿童青少年是运动损伤多发的群体，这主要是因为他们的身体尚处于发育阶段，神经和肌肉等结构均未发育完全，力量、灵敏性、平衡性和协调性等身体素质水平较低，但他们大多活泼好动，求胜欲与冒险欲强，极有可能在锻炼时急于求成，使身体承受超负荷的压力，从而导致受伤。

此外，许多儿童青少年接受的体育教育不够充分，没有养成锻炼前热身的好习惯，加上自我保护意识不强，极易发生运动