对感兴趣的运动项目的学习是不是越早开始越好？
儿童青少年的身体发育不成熟，身体素质与运动技能的发展受到发育水平的限制。而大多数运动项目对运动技能和身体素质是有一定要求的。因此，运动项目的学习并不是越早开始越好。
对感兴趣的运动项目的学习是不是越早开始越好？
不是。儿童青少年的身体发育不成熟，身体素质与运动技能的发展受到发育水平的限制。而大多数运动项目对运动技能和身体素质是有一定要求的。因此，运动项目的学习并不是越早开始越好。
身体素质的发育存在敏感期，即在某些阶段，其提升速度最快。
这表明，身体素质可以在特定时间内通过合适的锻炼得到最好的提升；反之，如果个体在敏感期内没有进行相应的锻炼，会错过身体素质的最佳提升期，在这之后进行锻炼，效果会大打折扣。
儿童青少年的身体素质按敏感期大概的先后顺序排列，依次为：
1.柔韧性（5~9岁）：
2.灵敏性（6~12岁）：
3.反应速度（女孩为6~8岁，男孩为7~9岁）：
4.爆发力（女孩为7~13岁，男孩为5~8岁、11~14岁）；
5.位移速度（女孩为11~13岁，男孩为12~15岁）：
6.最大力量（女孩为11~15岁，男孩为12~16岁）：
7.有氧耐力（12~14岁）；
8.无氧耐力（13~16岁）。
需要注意的是，儿童身体素质的发展存在较大的个体差异
需要注意的是，儿童身体素质的发展存在较大的个体差异
延伸阅读：
猜你需要
-
儿童青少年体育锻炼的六大好处
目前在整理儿童运动馆常见家长问答知识，场馆运营人员可以了解学习，有利于与家长进..... -
儿童青少年为什么要学习基本运动技能？
目前在整理儿童运动馆常见家长问答知识，场馆运营人员可以了解学习，有利于与家长进..... -
我们通常说的“身体素质”是仕么？
身体素质是人体在活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性和平衡性等方面..... -
对感兴趣的运动项目的学习是不是越早开始越好？
儿童青少年的身体发育不成熟，身体素质与运动技能的发展受到发育水平的限制。而大多..... -
儿童科学运动应遵循什么原则？
儿童科学健身应遵循什么原则？儿童科学健身应遵循“FITT原则”这是站长在整理运动馆..... -
儿童经常参加体育锻炼会不会影响学习？
经常参加体育锻炼不会影响学习研究表明，大脑连续思考2小时后，被动休息至少需要20分..... -
如果身体状况很好，是不是不用参加体育锻炼？
缺乏体育锻炼会使人的体质水平下降，间接促进慢性病的形成，不仅缩短预期寿命，还在..... -
儿童每天都上体育课，是不是不用再参加其他体育锻炼了？
并不是。学校体育课是儿童青少年体育锻炼的重要环节，但绝不是唯一环节。体育课上，.....
TOP总榜单
