少儿体适能力量训练：顶屁股
【体适能游戏评价】背部有毛病的儿童不能参加游戏。确保儿童们动作要柔和，不要粗暴。【衍见体育少儿体适能训练资料】
本文采自网络，之所以做这个栏目，是因为同样的体适能训练文章在网络上是有的，但是处理理非常混乱，很多掐头去尾，很多排版混乱，这导致了优质的信息传达不正确，【衍见体育少儿体适能训练资料】也为找资料的伙伴造成了时间的浪费，所以我把相关对应的资料整理到一起，一是为了保证资料的正确性，同时也方便大家较快速地找到少儿体适能的相关资料。
衍见体育正在整理少儿体适能儿童体适能训练的相关文章，请关注本站，同时大家可以通过文章下面的标签，点击进入，可以分类地获取本栏目 的信息，做少儿体适能，就关注衍见体育。
少儿体适能力量训练：顶屁股
【游戏目标】
训练儿童力量。
【游戏要求】
【游戏要求】
1.儿童数要求：6人。
2.游戏道具：一段长绳索，一个口哨。
3.时间：15-20分钟。
4.场地：操场或草坪。
【游戏内容】
这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。
1.把绳子拉直后放在地上。
2.让所有儿童按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显，如果总人数为奇数，你就要参加进来。【衍见体育少儿体适能训练资料】
3.每对搭档分立绳子两侧。
4.彼此转身，背对自己的搭档。
5.每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。【衍见体育少儿体适能训练资料】
6.一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。
7.将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。
8.让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。【衍见体育少儿体适能训练资料】
9.最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手（一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人）。最先把对方拉过线的那组队员获胜。
讨论：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题？如何对问题进行分析的？每个人的任务是什么？【衍见体育少儿体适能训练资料】·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
【体适能游戏评价】
背部有毛病的儿童不能参加游戏。确保儿童们动作要柔和，不要粗暴。【衍见体育少儿体适能训练资料】
衍见体育正在整理少儿体适能儿童体适能训练的相关文章，请关注本站，同时大家可以通过文章下面的标签，点击进入，可以分类地获取本栏目 的信息，做少儿体适能，就关注衍见体育。
延伸阅读：
猜你需要
-
0-12岁儿童体适能教学训练大纲：训练步骤和推荐小游戏
在儿童体适能训练中，大致上分为下列七个阶段：（1）确认身体状况：这一阶段主要在于..... -
少年儿童基本力量训练游戏大全
力量素质，是指人体在肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。力量素质是一切素质的..... -
【儿童力量训练】儿童体适能游戏：顶膝
儿童体适能游戏：顶膝， 又叫做斗牛，是作者小时候在学校里经常玩的游戏，非常考验..... -
【儿童力量训练】儿童体适能游戏:角力
角力【游戏目标】训练儿童力量和平衡能力。【游戏要求】1 人数要求：不限。2 时间..... -
少儿体适能游戏：力量训练拉棒子
本文主要讲解儿童体适能训练中的力量训练，现在的儿童体适能力量训练，可以用多种方..... -
少儿体适能游戏：力量训练一搬一接力
科学合理的儿童体适能力量训练不仅需要娱乐，更需要注意基本的原则。要从较轻松的练..... -
幼儿体能训练：幼儿腰腹训练-谁的马力足
每一个幼儿体适能力量训练最好是在30秒到90秒之内完成，重复8-15次，达到力竭就可以..... -
儿童体适能训练：儿童体适能游戏-横线拔河
儿童体适能游戏：横线拔河【游戏目标】锻炼儿童上肢力量和腰腹力量。【游戏要求】1 .....
TOP总榜单
