儿童体适能耐力训练教案：赛马和挑水接力2游戏

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儿童体适能耐力训练教案：挑水接力
 

【游戏目标】

训练儿童耐力、协调能力、平衡能力。
 

【游戏要求】

1.人数要求：最少8人，具体不限。

2.游戏道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。

3.时间：10分钟。

4.场地：操场。
 

【游戏内容】

1.把所有人分成两队，每队男女各2人，每队轮流开始比赛。老师做裁判员。

2.在操场上用宽大的长凳布置成一座桥，在桥两端布置上下桥的阶梯。在离桥两端各5米处分别设置起点和终点。

3.第一组开始预备，将一根扁担放置第一位队员身旁；两位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备。【衍见儿童体适能耐力训练游戏教案】

4.裁判宣布“比赛开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发。

5.打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
 

6.担水过桥。队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥。

7.中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来。

8.到达终点，将水倒入本队的水缸中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）。

9.返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员。

10.队员顺序为：第一位队员男生，第二位队员女生，第三位队员男生，第四位队员女生，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵。【衍见儿童体适能耐力训练游戏教案】

11.最后十秒，裁判开始读秒：10、9、8……3、2、1，停（敲锣）！

12.一组比赛完成，另一组开始比赛。

13.所有组比赛完成后，以各组运送水的多少决出名次。

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