儿童体能馆进周边小区开展亲子趣味运动会方案

一、活动理念现代都市的社区越来越大,人们的生活越来越好,但邻里之间却是越来越陌生了;人们平时的工作忙压力大应酬多,和家人相处娱乐的
一、活动理念
 
现代都市的社区越来越大,人们的生活越来越好,但邻里之间却是越来越陌生了;人们平时的工作忙压力大应酬多,和家人相处娱乐的时间有,但是太少了。
我们少儿体能运动中心,旨在提供最高效、时尚 、新颖的课程项目。作为社区的好邻居,特别希望为社区提供更多有趣好玩的活动,让孩子和父母一起快乐运动,让社区人们在娱乐之余还可以强身健体,促进邻里关系和谐。
 
儿童体能馆进周边小区开展亲子趣味运动会方案
 
二、活动目的
1增进社区居民之间的了解和彼此之间的交流,促进和谐社区建设;
2增进家庭成员之间的感情,有助于营造和睦的家庭氛围;
3锻炼身体,增强体质,缓解压力,有利于身心健康,提高居民身体素质。
 
三、活动计划
活动时间: XXXX年9月某周末15:00-18:45
活动地点:XXXX
主办单位:XXXX
承办单位:XXXX
参与对象:以本社区居民家庭为单位参加,以1个小朋友+1位家长组合,
                    小朋友年龄在4-10岁之间;共邀约10-20位家庭,分成2组参
                    与比赛,获胜家庭将获得神秘礼品一份。
 
活动性质:在社区举行以“亲子趣味运动会”为主题的趣味运动活动,提高健康生活品质的公益体能活动。 
 
赞助礼品:报名参加活动的小朋友都能获得健康体能测试咨询,获胜家庭将获得儿童体能馆提供的价值200元的体适能课程一份。
 
四、活动内容
 
(一)宣传阶段
1、由服务中心和物业倡议动员,在相关公告栏以及业主QQ群、短信等等渠道通知社区居民报名参加“趣味运动会”
2、对报名参加“趣味运动会”的家庭登记信息,名额限10-20组家庭,额满后其他家庭可报名参加儿童专场活动,可现场参加。
 
儿童体能馆进周边小区开展亲子趣味运动会方案
 
(二)现场活动流程
15:00 - 15:05    主持人开场,介绍活动主题、目的和内容;
15:05 - 15:10    领导致辞;
15:15 - 15:20    主持人介绍趣味运动会规则,邀请参赛家庭上台;
15:20 - 15:25    教练对参赛家庭进行分组,分成2组,并进行热身互动;
15:25 - 16:25    亲子趣味运动会开始,教练进行指导;
16:25 - 16:35    颁奖仪式,对获胜家庭进行颁奖;
16:35 - 16:45    合影留念;
16:45 - 18:45    儿童娱乐场地,邀约现场小朋友在教练的指导下进行各种趣味性的体能游戏。
 
儿童体能馆进周边小区开展亲子趣味运动会方案
 
(三)亲子趣味运动会项目:
 
(1)第一关:急速转弯(15分钟)
游戏规则:小朋友用脚将球在规定的跑道绕过障碍走,到达终点后再将球赶回来交到下一个小朋友的脚下,用时最短的队伍获胜。
道具:球,障碍物若干,计时器
 
(2)第二关:快乐传递(15分钟)
游戏规则:每组按1个孩子1个家长间隔的顺序围成一个封闭的圈,由排头第一个人手持呼啦圈,在保持每名队员之间不松手的前提下,将呼啦圈穿越整个队伍,直到回到第一个人,用时最短的时间的队伍获胜。
道具:4个呼啦圈,计时器
 
(3)第三关:推小车(15分钟)
游泳规则:家长抓住孩子的两条腿,孩子双手撑地,听到口令后,孩子双手向前爬行,看谁先到为胜。
道具:计时器
 
(4)第四关:齐心协力(15分钟)
游戏规则:家长和孩子共同接受挑战,按教练的要求,家长以一定的规律跳跃敏捷梯,孩子跨越障碍垫,到达终点击掌,下一组家庭接力,用时最短的队伍获胜
道具:敏捷梯,平衡木,计时器
 
 
(5)其他游戏
1、仙人指路
游戏规则:用眼罩或丝巾将家长的眼睛蒙住,家长背着孩子,由孩子指挥家长前行。家长背负孩子必须按照比赛设定的路线,超过设置的路障,如在进行过程中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间内计入总时间。计时最短的队伍胜利
道具:眼罩或丝巾;路障,计时器
2、阳光接力
游戏规则:每队站成一列,分别拿着纸槽,一号队员通过纸槽将乒乓球传递到二号队员的纸槽,依次经行传递,使乒乓球到达终点的筐点,过程中乒乓球必须一直向前滚动,若停止重新开始;若球落地,需重新开始,用时最短的队伍获胜
道具:A4纸、乒乓球,计时器
 
3、两人三足
游戏规则:家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起,比赛开始后,2个人从起点向终点走去或跑去,到达终点后再折返回原点,与下一组击掌示意拉力,下一组拉力开始,依次类推,计时最短队伍胜利。
道具:绳子,计时器
4、背对背运球
游戏规则:一位家长与一位孩子配对成1对,背夹一球,步调到致向前走;向前走时,双手必须在前方,不能碰到气球,家长与孩子到达终点后,家长和孩子再兔子跳返回起点,另一对家长与孩子接力,依次类推,用时最短的队伍获胜;
道具:球 ,计时器
5、拔河比赛
游戏规则:分成两队,拔河绳蹭系一红布条,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,裁判员鸣哨后开始比赛,比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
道具:绳子、红布
 
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