幼儿园体能训练发展目标

一、幼儿健康发展
健康就是指人们自身、心理状态和社会适应层面的积极状态。而幼儿健康指的是幼儿阶段不同感觉器官、组织的正常成长发育，可以良好地抵御多种疾病，活泼开朗，心态开朗，无心理问题，对自然环境有更快的适应力。

二、幼儿体适能
在学龄期，幼儿自身的协调性偏弱，尤其是瘦弱、老实的幼儿。据统计，瘦弱、老实的幼儿比身强体壮、爱动的幼儿们出现意外碰伤率高达72%。由此可见在幼儿园进行幼儿体能合格的活动，发展幼儿动作的灵敏性和协调性，有意识的提升幼儿的体能，是提升幼儿保护意识的重要途径之一。


体能训练活动开展，不仅仅是某种技能的训练，更是增强抵抗力的方式，体能训练不仅仅能推动幼儿的成长发育，增强抵抗力，并且对幼儿的心理状态发展也造成一定的影响。

三、幼儿体适能发展目标
  1、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

3-4岁	4-5岁	5-6岁
1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2.能双脚灵活交替上下楼梯。 3.能身体平衡地双脚连续向前跳。 4.分散跑尸能躲避他人的碰撞。 5.能双手向上抛球。	1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3.能助跑跨过一定距离高度的物体。 4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5.能连续自抛自接球。	1.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上平稳地行走。 2.能以手脚并用的方式安全地攀爬登架、网等。 3.能连续跳绳。 4.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5.能连续拍球。

建议：利用活动发展身体平衡和协调能力，同时结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。


  2、具有一定的力量和耐力

3-4岁	4-5岁	5-6岁
1.能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷2米左右。 3.能单脚连续向前跳2米左右。 4.能快跑15米左右 5.能行走1公里左右（途中可适当停歇）	1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷4米左右。 3.能单脚连续向前跳5米左右。 4.能快跑20米左右 5.能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）	1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷5米左右。 3.能单脚连续向前跳8米左右。 4.能快跑25米左右。 5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。

建议：开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车，自己上下楼、自己背包。

  3、手的灵活协调

3-4岁	4—5岁	5-6岁
1.能用笔涂涂画画。 2.能熟练的使用勺子吃饭。 3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。	1.能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2.会用筷子吃饭。 3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。	1.能根据需要画出图形，线条基本平滑。 2.能熟练使用筷子。 3.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 4.能使用简单的劳动工具或用具。

建议：创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。引导幼儿注意活动安全。