平衡能力有助于孩子对各种感觉信息的接受,因为外界的刺激往往是通过前庭器官的统合传递到大脑的。平衡能力的提高有助于孩子更有效地接受信息,筛除多余的刺激,从而使孩子的......
熟悉足球特性的练习:脚背正面颠球:膝关节放松,小腿自然前摆,触球一刹那脚尖上抬,用脚背正面触球的下部,将球向上踢起略向内旋。脚内侧颠球:踝关节内翻,当小腿抬至接近......
开始游戏,扔包人朝天竖直扔之,随后叫号,被叫到号码的人要飞快去接沙包,假如在落地前接住,则可由此人扔包叫号,假如没来得及接住沙包,应立即去拾,此外,别人则应赶紧向......
告诉他大伙接到“电波”后要快速把电波传送给下个同伴。由第二个人把这组动作传送下去,它是更复杂的“电波”。也就是说要把这组动作最准地传送下去,从第二名选手开始,禁止......
3 教师请小朋友估测一只手能抓起多少只乒乓球?4 教师对学员的回答做好汇总,最少的只数是多少,最多的只数是多少,回答每一个数字的人次又是多少。5 教师让学员试着抓乒乓球(只可...
当这一权利转交给游戏者时,他必须凭直觉体会大家的还要,难免会出现不协调的指令,这类更有难度的技巧,会更有益于协助学员体会协调与合作的重要性。除了管理者还要技巧外,......
身体柔韧性,是所有人都非常需要的。柔韧性训练是提高身体柔韧性的好方式。下面的训练方式是获得柔韧的有效途径。1 颈部训练身体以自然位站好,头部做环动动作(右→后→左→......
游戏者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆圈中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。4 参赛者每人踢三次,以三次得分之和计比赛成绩。...